Mit der Vergangenheit abschließen und Heilung finden: Eine Reise mit dem inneren Kind
Heute möchte ich über meine Reise und Erfahrungen mit dem inneren Kind schreiben und zwei Bücher zum Thema vorstellen, die ich absolut empfehlen kann. Und ich schreibe es gleich zu Beginn: Der heutige Post ist etwas länger geworden als meine sonstigen Beiträge! In meinen Posts…
Meine Notfalltipps bei Überforderung | Seelenruhe
Im März habe ich mich intensiv mit meiner Seelenruhe beschäftigt, weil ich gemerkt habe, dass mich schwierige Situationen und Dinge stärker (be-)treffen und ich mehr Pausen und Auszeiten brauche als andere Menschen in meinem Umfeld. Meine Seele fühlt sich schneller überfordert und braucht das Gefühl…
Veränderungen angehen | Mein Habit Tracker
Was ich wirklich bewundere sind Menschen, die von Natur aus in der Lage sind, sich Ziele zu stecken und diese auch konsequent durchzuhalten und zu erreichen. Das gelingt mir leider nicht sehr oft. Ich gehöre zu denen, die ein paar Tricks anwenden müssen, um am…
Seelenruhig | Ein Buchtipp zum Monatsmotto
Nachdem ich das letzte Wochenende mit dem großen Tochtermädchen im Krankenhaus verbracht habe (Ich hatte erfolgreich verdrängt, wie schrecklich die Nächte im Krankenhaus sind!), freue ich mich nun auf ein entspanntes (und gesundes!) Wochenende. Ich möchte den März nutzen, um zu meinem Gleichgewicht und meiner…
5 Gründe, warum es mit den guten Tipps nicht funktioniert
Ich liebe diese Posts, die einem das perfekte Leben versprechen! 10 Tipps, um endlich glücklich zu werden, besser zu schlafen, keine Machtkämpfe mit den Kindern mehr zu haben, sympathischer zu wirken, nie mehr zum Zahnarzt gehen zu müssen, erfolgreicher zu werden, gesünder zu essen,… Ich…
Mein Jahresrückblick und ein Ausblick auf das kommende Jahr
Wie auch in den letzten Jahren möchte ich am Ende des Jahres noch einmal zurück blicken und das vergangenen Jahr abschließen. Durch Weihnachten und Silvester ist es meist so trubelig, dass kaum Zeit bleibt zum Innehalten und um das fast vergangene Jahr abzuschließen. Deshalb nehme…
Wir haben immer zwei Möglichkeiten | Krisen bewältigen
Nach meinem Post über das Interview zu unsere Zeit mit unserem Minimädchen bekam ich eine Mail von einer Leserin: „Liebe Sonja, ich finde es mutig, dass du so offen über eure Geschichte schreibst. Ich frage mich, wie ihr so stark sein konntet und so gefasst…
Warum „Nein sagen“ so wichtig für mich (und uns) ist
Meine ersten Wochen im neuen Job sind fast geschafft, die meisten Fragezeichen verschwunden. Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Job, Selbständigkeit, Hobbys,… über unsere Vereinbarkeit habe ich letzte Woche bereits geschrieben. Noch wichtiger geworden ist für mich, dass ich klare Prioritäten setze und wir eine sehr klare Vorstellung…
Energieräuber | Meine Tipps zum Umgang mit negativen Menschen
Eines der „Dinge“, die mir den Tag so richtig versauen und mir meine gesamte Energie rauben können, sind Menschen, die alles schwarz und negativ sehen und alles schlecht reden können. Negative Menschen können mir den Schlaf rauben und ich frage mich die halbe Nacht:…
Meine 8 Tipps für das Arbeiten zu Hause
Wo die Mädels nun so langsam in der Schule und im Kindergarten angekommen sind, kann ich auch wieder mehr arbeiten. Momentan arbeite ich noch von zu Hause aus. Das empfinde ich einerseits als großen Vorteil und Luxus, andererseits würde ich auch gerne mal wieder „zur…
Gelesen: Coaching-Bücher, die ich empfehlen kann
Ich habe es tatsächlich geschafft, eine ganze Menge der Bücher, die sich hier gestapelt haben, in den letzten Wochen zu lesen. Vor allem Coaching-Bücher habe ich schon eine ganze Weile auf der Liste gehabt. Die besten möchte ich hier nach und nach vorstellen. …