Warum wir unser inneres Haus aufräumen sollten | Ordnung im Inneren
Mal wieder zu Hause aufräumen und Ordnung machen? Ich meine diesmal nicht das Haus, in dem wir leben, sondern das in uns drin, unser „Lebenshaus“. Ordnung im Inneren. Ich finde die Vorstellung, unser Leben mit einem Haus zu vergleichen, sehr gut. Wir können unser Leben…
Meine Tipps gegen das Verzetteln
Ich freue mich immer sehr über nette Kommentare und Emails, eure Ideen, Erfahrungen und Ergänzungen zu meinen Posts. Und manchmal bekomme ich auch Nachrichten mit Anfragen zu einem bestimmten Thema, die mich zu einem neuen Post inspirieren: „[…] Im Moment habe ich […] ganz…
Mein Jahresrückblick
Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, am Ende eines Jahres noch einmal zurück zu blicken und das vergangenen Jahr abzuschließen. Durch Weihnachten und Silvester, Besuche machen und Besuch bekommen ist es bei uns so trubelig, dass kaum Zeit bleibt zum Innehalten und Nachdenken. Deshalb…
Hallo Traummann! | Mit Annett vom „Soul Directors Club“
Ich freue mich, dass heute Annett zu Gast bei mir ist. Ich habe sie über ihren Dawanda-Shop kennen gelernt. Annett Burmester ist Life Coach, Designerin, Illustratorin und Autorin. Anfang 2012 gründete sie den „Soul Directors Club*“ und bietet Life Coaching und Produkte an, die das…
Die Zeittorte | Mit Ina von Lebensart
Ich freue mich, dass heute Ina zu Gast bei mir ist. Sie ist verheiratet und hat vier erwachsene Kinder. Sie ist psychologische Beraterin, Coach und Kunsttherapeutin. Ich mag ihren Blog „Lebensart“, weil sie dort auf liebevolle und achtsame Weise über ihre Arbeit und ihr Leben schreibt. …
Umgang mit Kritik | Mit Helga von „Für starke Frauen mit zarter Seele“
Heute ist Helga Stein zu Gast bei mir. Sie ist Dipl. Oecotrophologin, Coach und Malerin. Auf ihrem Blog „Für starke Frauen mit zarter Seele“ schreibt sie zum einen über ihr Leben mit Mann und Hund, sowie Coaching- und Ernährungsthemen. Ich freue mich sehr, dass sie…
Die eigenen Werte entdecken | Wie mein Blog zu seinem Namen kam
Als ich 2009 mit dem Bloggen begann und mir einen Namen für den Blog überlegen musste, bin ich schnell bei „Wertvoll“ hängen geblieben. Nicht nur, dass es so schön zweideutig ist 😉 der Wertebegriff spielt auch bei meiner Arbeit als Coach eine große Rolle. Wenn…
Affirmationen | positive Glaubenssätze im Alltag einbauen
Der Satz, der mich in den letzten Jahren begleitet hat, lautet „Leben kann ganz leicht sein“. Er erinnert mich daran, nicht alles zu ernst zu nehmen und nicht immer an alles zu perfektionistisch heran zu gehen. Er hängt an der Wand neben meinem Schreibtisch….
Negative Glaubenssätze verändern | Passende Affirmationen finden
Wenn Menschen vor mir sitzen, die unter Prüfungsangst leiden, entdecken wir im Gespräch sehr oft, dass unter anderem negative Glaubenssätze die Ursache für die Blockaden sind. Sätze, wie „Immer, wenn ich Prüfern gegenüberstehe, habe ich einen Blackout“ oder „Ich bin nicht gut genug“ helfen…
Schwierige Gespräche führen
Ich quatsch ja so gerne – mit der Nachbarin, der anderen Mama im Kindergarten, der guten Freundin am Telefon oder bei einem Kaffee oder Tee. Aber schwierige Gespräche führen mag ich so gar nicht. Leider gibt es aber auch die Situationen, in denen mir Gespräche…
Ziele erreichen | Motivation
Es kommt vor, dass ich mir am Anfang eines Jahres etwas vornehme und nach einigen Monaten feststelle, dass sich noch nichts getan hat. So geht es mir zum Beispiel mit meinem Vorhaben, mich gesünder zu ernähren. Das Thema beschäftigt mich schon seit einigen Jahren und…