Die eigenen Werte entdecken | Wie mein Blog zu seinem Namen kam
Als ich 2009 mit dem Bloggen begann und mir einen Namen für den Blog überlegen musste, bin ich schnell bei „Wertvoll“ hängen geblieben. Nicht nur, dass es so schön zweideutig ist 😉 der Wertebegriff spielt auch bei meiner Arbeit als Coach eine große Rolle. Wenn…
Affirmationen | positive Glaubenssätze im Alltag einbauen
Der Satz, der mich in den letzten Jahren begleitet hat, lautet „Leben kann ganz leicht sein“. Er erinnert mich daran, nicht alles zu ernst zu nehmen und nicht immer an alles zu perfektionistisch heran zu gehen. Er hängt an der Wand neben meinem Schreibtisch….
Negative Glaubenssätze verändern | Passende Affirmationen finden
Wenn Menschen vor mir sitzen, die unter Prüfungsangst leiden, entdecken wir im Gespräch sehr oft, dass unter anderem negative Glaubenssätze die Ursache für die Blockaden sind. Sätze, wie „Immer, wenn ich Prüfern gegenüberstehe, habe ich einen Blackout“ oder „Ich bin nicht gut genug“ helfen…
Zeitverschwendungen | Zeitmanagement
Vor einigen Wochen habe ich mich mit einer sehr guten Freundin darüber unterhalten, womit wir unsere (Lebens-)Zeit verbringen – und unsere Zeitverschwendungen. Es ist ein großer Unterschied, womit wir sie verbringen wollen bzw. verbringen müssen. Und schließlich gibt es Momente, wo wir Zeit mit…