In den letzten Wochen hat mich ein Buch zum Thema Verletzlichkeit sehr berührt. Über ihre beiden (englischen) TED-Talks über Verletzlichkeit und Scham bin ich auf das Buch von Brené Brown aufmerksam geworden und habe…
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Am vergangenen Wochenende habe ich in einem Buchladen eine Karte mit dem folgenden Aufdruck gefunden: „Wenn du loslässt, hast du beide Hände frei.“ und spontan entschieden, dass „Loslassen“ mein Monatsmotto für den Februar werden…
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Für mein Wohlbefinden brauche ich ein gemütliches Zuhause: Warm, praktisch, kuschelig, persönlich, aber trotzdem leicht, hell und ohne Schnickschnack, den ich weder mag noch brauche. Und gerne mit Besuch von Freunden. Ganz modern heißt…
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Vor einiger Zeit bekam ich eine Nachricht von Daniel. Er studiert „Cognitive Science“ an der Universität Wien. Für seine Masterarbeit beschäftigt er sich mit webbasierten Interventionen und hier mit dem Thema Authentizität. Auf der…
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Ich wünsche dir ein wertvolles und schönes neues Jahr 2018! Ich hoffe, du bist gut und gesund hinein gekommen! Wir genießen gerade die Ruhe und Entspanntheit „zwischen den Jahren“ und gleichzeitig freue ich mich…
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Die Weihnachtstage sind vorbei und ich hoffe, du konntest sie genießen! Die Tage zwischen den Jahren habe ich nicht nur für Familienzeit und Treffen mit Freunden genutzt, sondern auch einiges gelesen. Ein paar der…
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Ich wünsche dir wertvolle, wunderschöne, entspannte und gesegnete Weihnachtstage! …
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Vor einigen Tagen habe ich eine Nachricht von einer Blogleserin bekommen. Ihre Frage möchte ich heute hier beantworten: Hallo Sonja, ich bin vor kurzem auf deinen Blog gestoßen und mag, dass du über Achtsamkeit…
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Nach einer Woche in Berlin wird es dieses Wochenende wieder viel Familienzeit geben. Meine Mädels lieben es, von ihren Erlebnissen zu erzählen, gemeinsam Bücher zu lesen, zu kuscheln, zu bauen oder Ausflüge zu machen.…
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Der erste Dezember wurde von meinen Mädels lange herbei gesehnt – endlich die ersten Tütchen öffnen können! Ich weiß noch nicht genau, wie ich es finden soll, dass sich das Jahr schon wieder dem…
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Am vergangenen Wochenende waren wir im Keller des „Haus der Geschichte“ in Bonn. Die Führung heißt „Objekte im Dunkeln“, weil es dort die Dinge zu sehen gibt, die sonst für die Öffentlichkeit verborgen sind.…
