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Coaching

Mein Jahresmotto 2018 „A year to clear“ | Ein Rückblick

Selbstoptimierung ist im Trend. Aber wohin soll ich mich optimieren und zu welchem Preis? Und wann bin ich „fertig“ damit? Statt auf Selbstoptimierung setze ich deshalb lieber auf Fokussieren, darauf, Klarheit zu gewinnen. Das Jahr 2018 habe ich deshalb unter das Motto „A year…

28. Dezember 2018

Ein Haufen guter Bücher | Lesetipps für die freien Tage

Ich habe wieder gelesen! Nicht immer kann ich alle Bücher, die ich gelesen habe, auch weiterempfehlen. Aber gerade habe ich wieder einen Haufen Bücher, die ich hier gerne vorstellen möchte. Vielleicht sind ja ein paar Geschenkideen dabei oder etwas für den eigenen Wunschzettel?  …

16. November 2018

Läuft! Meine persönlichen Tipps für mentale Stärke beim Laufen

Hätte mir Anfang letzten Jahres jemand gesagt, dass ich mal mehr als 8 km laufen würde, ich hätte ihn für verrückt erklärt! Laufen fand ich schon immer sehr faszinierend – einfach umziehen, loslaufen und den Kopf frei bekommen. Ich hatte für mich aber ziemlich…

21. April 2018