Monats-Challenge – Nur ein Trend oder bringt das was? | Zur Kirschblüte in der Bonner Altstadt
30-Tage-oder Monats-Challenges sind „in“. 30 Tage Aufräumen, Detoxen, Zuckerfrei, Plastikfrei, Yoga-Routine,… Mich persönlich reizen sie auch sehr! Bei mir gibt es immer am ersten eines Monats hier auf dem Blog mein Monatsmotto. Ich schreibe immer meinen Grund dafür dazu: „Braucht ein Monat ein Motto? Nein,…
Veränderungen angehen | Mein Habit Tracker
Was ich wirklich bewundere sind Menschen, die von Natur aus in der Lage sind, sich Ziele zu stecken und diese auch konsequent durchzuhalten und zu erreichen. Das gelingt mir leider nicht sehr oft. Ich gehöre zu denen, die ein paar Tricks anwenden müssen, um am…
Motivation für die Arbeit zu Hause
Als Mutter bin ich hauptsächlich zu Hause. Und auch meine Arbeit als Coach findet zu einem großen Teil zu Hause statt. Ich finde es sehr schwer, Abstand zu finden und zu entspannen. Mir fehlt der Hin- und Rückweg zur Arbeit, während dem ich verarbeiten…
Ziele erreichen | Motivation
Es kommt vor, dass ich mir am Anfang eines Jahres etwas vornehme und nach einigen Monaten feststelle, dass sich noch nichts getan hat. So geht es mir zum Beispiel mit meinem Vorhaben, mich gesünder zu ernähren. Das Thema beschäftigt mich schon seit einigen Jahren und…