| Die Bilder sind im Herbst in Südengland an der Jurassic Coast (Durdle Door) entstanden. | Selbstoptimierung ist im Trend. Aber wohin soll ich mich optimieren und zu welchem Preis? Und wann bin ich „fertig“ damit? Statt auf Selbstoptimierung setze ich deshalb lieber auf…
| Die Fotos in diesem Post sind im Botanischen Garten Kerkrade entstanden, den ich unbedingt mal besuchen wollte. Gärten machen mich einfach unglaublich glücklich! | Ich bin gerade von einer Laufrunde zurück. Es ist nun definitiv Herbst geworden und ich brauche wieder ein Kopfband.…
Heute möchte ich hier ein paar Gedanken und Ideen teilen, die mich in den letzten Tagen beschäftigt haben: Hurt people hurt people. – Dieser Satz hat mich in der letzten Woche sehr getroffen: Menschen, die verletzt sind oder verletzt wurden, verletzen andere. …
Hätte mir Anfang letzten Jahres jemand gesagt, dass ich mal mehr als 8 km laufen würde, ich hätte ihn für verrückt erklärt! Laufen fand ich schon immer sehr faszinierend – einfach umziehen, loslaufen und den Kopf frei bekommen. Ich hatte für mich aber ziemlich…
Ich gehe gut gelaunt nach der Arbeit in den Supermarkt und möchte mir etwas für das Abendessen besorgen. Noch ein paar Möhren und Äpfel und ab zur Kasse. Die Frau an der Kasse hat schlechte Laune und die lässt sie mich spüren, spätestens als…
Für diesen Monat habe ich mir vorgenommen, besser mit meinen Energien zu haushalten und mich auf das zu konzentrieren, was ich wirklich bewegen will, anzunehmen, was ich gerade nicht verändern kann oder will und darauf zu vertrauen, dass sich Dinge von alleine regelt. Zum…
Heute möchte ich über meine Reise und Erfahrungen mit dem inneren Kind schreiben und zwei Bücher zum Thema vorstellen, die ich absolut empfehlen kann. Und ich schreibe es gleich zu Beginn: Der heutige Post ist etwas länger geworden als meine sonstigen Beiträge! In meinen…
Im März habe ich mich intensiv mit meiner Seelenruhe beschäftigt, weil ich gemerkt habe, dass mich schwierige Situationen und Dinge stärker (be-)treffen und ich mehr Pausen und Auszeiten brauche als andere Menschen in meinem Umfeld. Meine Seele fühlt sich schneller überfordert und braucht das…
Ich liebe diese Posts, die einem das perfekte Leben versprechen! 10 Tipps, um endlich glücklich zu werden, besser zu schlafen, keine Machtkämpfe mit den Kindern mehr zu haben, sympathischer zu wirken, nie mehr zum Zahnarzt gehen zu müssen, erfolgreicher zu werden, gesünder zu essen,……
Nach meinem Post über das Interview zu unsere Zeit mit unserem Minimädchen bekam ich eine Mail von einer Leserin: „Liebe Sonja, ich finde es mutig, dass du so offen über eure Geschichte schreibst. Ich frage mich, wie ihr so stark sein konntet und so…
Mal wieder zu Hause aufräumen und Ordnung machen? Ich meine diesmal nicht das Haus, in dem wir leben, sondern das in uns drin, unser „Lebenshaus“. Ordnung im Inneren. Ich finde die Vorstellung, unser Leben mit einem Haus zu vergleichen, sehr gut. Wir können unser…